"Die Götter gaben uns ein langes Leben, aber wir haben es verkürzt" Seneca

"Ich bin so gestresst!"... Habt Ihr auch bemerkt, dass diese Phrase keine Alarmglocken mehr auslöst, sondern irgendwie ganz normal zum Leben dazu gehört? Wir versuchen heutzutage so schnell wie möglich alle Aufgaben auf unserer To-do-Liste abzuhacken. Wir haben keine Zeit mehr für eine Pause oder wollen keine nehmen, weil man glaubt, dass man ständig so viel zu tun hat. Die Folgen dieses Verbleiben in permanenter Anspannung sind leider chronische Erkrankungen und psychische Probleme! Das Leben überhaupt ohne Stress ist natürlich utopisch. Das Leben frei von ungesundem Stress ist dagegen möglich und erstrebenswert!