Ein Arbeitsausfall wegen psychischer oder physischer Erkrankungen ist heutzutage so hoch wie nie, zeigen die neusten Studien. Stress stellt dabei einen bedeutsamen (mit-) verursachenden, verstärkenden oder sogar auslösenden Faktor dar.  

Stress wird meist erst beachtet, wenn die gesundheitsschädlichen Folgen schon zugeschlagen haben. Denn die permanente Anspannung resultiert in körperlichen Erkrankungen (Verdauungsbeschwerden, erhöhte Herzfrequenz und Hormonausschüttung, Kopfschmerzen, Herz-Kreislaufstörungen, Bluthochdruck, Haltungsschäden, Migräne, Diabetes, Magengeschwüre) und auch psychische (Nervosität, Überempfindlichkeit, Unkonzentriertheit, Energie- und Interessenverlust, Geringere Lern- und Erinnerungsfähigkeit, Angstzustände) und soziale Probleme (Konflikte und Streitverhalten, soziale Isolation, Partnerschaftskonflikte, Trennung oder Scheidung, soziale Unbeliebtheit) können entstehen.  

Es ist demnach wichtig, bereits davor das richtige Stressmanagement zu lernen. Zahlreiche Studien belegen, dass Unternehmen, die Programme zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden für ihre Mitarbeiter anbieten, erfolgreicher als ihre Konkurrenten sind, besseres Arbeitsklima und mehr Betriebsgewinn haben.