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Es gibt Zeiten, in denen sich das Leben nicht leicht anfühlt... Es wächst einem alles über den Kopf. Man fühlt sich überfordert, gestresst, erschöpft, hilflos und sogar… schuldig, dass man den eigenen Ansprüchen und denen von den Anderen nicht gerecht werden konnte. Man beißt dann die Zähne zusammen, schluckt alle Gefühle runter und statt sein eigenes Lebens zu leben, hält man nur durch – was ein sicherer Weg zum Burnout und stressbedingten Krankheiten ist. 

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Bist Du wirklich bereit Dein Leben, Gesundheit und Beziehungen dem Stress zu opfern?

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Das Leben überhaupt ohne Stress wäre natürlich eine Utopie! Aber Du kannst lernen, wie man mit dem Stress und Herausforderungen so umgehen kann, dass sie keine gesundheitlichen und psychischen Folgen für Dich haben und Dir nicht stören, Dein Leben zu genießen. 

Jeder Mensch ist einzigartig! In meiner Arbeit konzentriere ich mich darauf, dass Du die Unterstützung bekommst, die genau zu Dir passt! 

Wir arbeiten zusammen an Deinen individuellen Stressoren und erstellen Deinen ganz individuellen Anti-Stress-Plan! 

  • Du lernst, wie Du mit belastenden Gefühlen und Stress umgehen kannst 

  • Du lernst den Umgang mit Deinen stressverstärkenden Glaubensätzen und sorgevollen Gedanken 

  • Du stärkst Dein Selbstbewusstsein und lernst Deine eigene Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen 

  • Du lernst, wie Du auch in anstrengenden Zeiten Deinen ganz persönlichen Weg zur Ruhe und Gelassenheit findest 

VORGESPRÄCH: 20 Minuten (kostenfrei und unverbindlich)

DEINE INVESTITION: 90 Euro
SITZUNG: 60 min
ORT: online - Zoom, vor Ort

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